Kurzy SM systému cvičenia MUDr. R. Smíška
- váš pohyb bez bolest

Každú stredu od 10:00 do 11:00 hod.

Diagnózy pre ktoré je SM Systém cvičenie vhodné :
- Kyfóza a lordóza
- Skolióza
- Spondylolýza, Spondylolistéza, Iné spondylopatie
- Ochorenia krčných medzistavcových platničiek ( myelopatia, radikulopatia a i. )
- Ochorenia lumbálnych a iných medzistavcových platničiek s myelopatiou,radikulopatiou
- Schmorlove uzly, Ischias
- Artróza, plochá noha, vnútorné poruchy kolenného kĺbu, osteoporóza bez patologickej fraktúry,
- Poruchy chôdze, bolesti hlavy, závrať, migrény a iné bolesti hlavy, iné

Naučíme vás detailne cvičenia SMsystém MUDr. R. Smíška, aby ste predišli bolestiam a prípadnej operácii chrbtice, či kĺbov a odstránili, či zmiernili bolesti a poruchy chrbta a kĺbov
už vzniknuté.

Certifikovaná cvičiteľka, prax s SM Systémom 7 rokov.
Cvičenia sú vhodné pre každý druh športu, pre všetkých ľudí, hlavne s jednostrannými pohybmi, či sedavým zamestnaním.
Doprajte sebe, rodine, kamarátom, svojim zamestnancom príjemný pohyb bez bolesti alebo
bolesti a zdravotným problémom predchádzajte.

Doporučujem každému cvičiacemu vlastné lano, je to vhodné z hygienických aj zdravotných dôvodov ( cvičiť je potrebné tieto cviky každý deň ).
Oblečené je dobré mať priliehavý pohodlný športový odev, treba vidieť každý pohyb, aby bol správne odcvičený. Viac info bude postačovať na prvej hodine.

Ak ste sa rozhodli investovať do Vášho zdravia a máte záujem naučiť sa správne cvičiť túto metodiku, prihláste sa do kurz.

Viac informácií:
e- mail : poradna@dio-vita.sk
tel. +421 908121141
www.dio-vita.sk