Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

Tai chi chuan, "čínsky tieňový box" je po stáročia studnicou mladosti pre Číňanov a získava si pomaly aj západný svet. O pôvode a vynálezcovi Tai chi sú početné legendy.

Počas stáročí sa do rôznych štýlov Tai chi dostali dýchacie techniky a metódy meditácie taoizmu, koncepcia jinu a jangu, filozofia i - gingu a ďalšie prvky. Dôležitú úlohu hrali aj pozorovania foriem pohybu zvierat.

Pravidelný (denný) tréning Tai chi má rôzne pozitívne účinky na celé telo. Dýchanie a obeh krvi sa zlepšia. Hlbokým dýchaním sa posilnia aj brušné svaly, bránica, funkcie pľúc a srdca. Duševné sústredenie zas podporuje prekrvenie mozgu a pozitívne vplýva na centrálny nervový systém. Aj to spôsobuje posilnenie celého organizmu.


Kurz vedie vynikajúci inštruktor Jaroslav Juhás:
7th Dan Goju Ryu Karate Do
6th Dan Sho Shin Karate Do
6th Dan Dan Krav Maga Liven
Military Instructor ICKKF
Instructor Kapap level A
Instructor Krav Maga IKMO
Instructor Krav Maga Liven
Instructor Yaw Tai Chi Chuan
Instructor Qi Gong
President Slovak Goju ryu karate & Kobudo Union
Vicepresident Slovak Krav maga – kapap Association

Rozvrh

Tento tréning aktuálne nemá definovaný rozvrh
copyright © 2012 - 2024 sportcentrumamelia.sk     Miro Perdoch Web Design
Miro Perdoch Web Design

POMOC

Pre túto sekciu nie je k dispozícii manuál.