TRX®

Jedinečný cvičebný systém pre efektívny tréning v každom veku.
TRX je skvelý pomocník pre kreatívne a zábavné posilňovanie :)

Počas cvičenia využívate iba váhu Vášho tela a intenzitu záťaže meníte uhlom sklonu proti zaveseniu systému TRX. Ak hľadáte kvalitný funkčný tréning pre dosiahnutie Vašej najlepšej fyzickej kondície, tak vyskúšajte TRX.

- aktivuje hlboký stabilizačný systém
- posilňuje všetky svalové skupiny
- rozvíja mobilitu kĺbov, flexibilitu, stabilitu, rovnováhu
- aktivuje hlboký stabilizačný systém
- zlepšuje postavenie chrbtice
- je určené pre úplných začiatočníkov aj elitných športovcov

Pripravte sa správne na hodinu TRX:
- pred hodinou sa najedzte v predstihu aspoň 2 hodinky pred cvičením
- oblečte sa pohodlne a športovo
- pre dámy odporúčame kvalitnú športovú podprsenku
- so sebou si určite nenoste hodinky, náramky a prstene
- vezmite si športovú pevnú vnútornú obuv

Vďaka týmto radám zvládnete hodinu bez problémov.
Garantujeme individuálny prístup.


Tréningy v Športcentre Amélia sa konajú od 3 prihlásených ľudí (vrátane 3).